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发布日期：2024-11-30 14:32 点击次数：55
着手：北国网
最近，世界多地迎来大降温
打工东谈主在猖獗添衣的同期
也开启一年一度的项目养生大法
让体魄重回巅峰～
带薪养生派
佛系打工不内讧、进步后果不熬夜
保温杯里泡枸杞，会议罅隙作念拉伸…
把养生饮食、通顺
融入每天责任的8小时里
关于“屋子-公司”
两点一线的打工东谈主来说
是更具“参加产出比”的养生智商~
吃货养生派
冬吃萝卜夏吃姜，药膳茶疗都思尝…
补钙补铁多煲汤，各种保健品都配都
张开剩余71%既得志口腹之欲，又领有健康体魄～
另外，思要在吃得丰富的同期
还不花冤枉钱
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一又克养生派
回归熬夜追剧伤体魄，就吃点红枣补气血
午饭吃太多了消化累，那晚饭就敷衍吃两口
……
一边疏漏一边补
可能会出现体魄不适的情况
提议养成雅致的饮食习气、作息等
家中也囤一些济急药品
当今来健康云看管专区
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省钱又释怀，轻视处治~
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校对：杨旭
责编：杨东溟
发布于：北京市