脑卒中偏瘫后，该如何贬责步行患腿迈步慢，健腿迈步快，不合营的问题？

看护大脑健康：在线一双一决策

我是昆明南大脑科病院康复科郑琳主任，云南省康复医学会儿童发育与康复专科委员会副主任委员、中国残疾东说念主康复协会赤子脑瘫康复专科委员会委员等，从事临床医疗使命30余年

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脑卒中偏瘫后出现患腿迈步慢、健腿迈步快且不合营的情况是比拟常见的康复贫困，不外不要气馁，以下这些要领坚握练，能改善步行不合营的景色。

基础力量施行

1. 患侧下肢力量施行

平躺在床上，双腿伸直，自如抬起患侧腿，尽量举高，保握一段本领后再自如放下，每组10 - 15次，每天3 - 4组。这有助于增强患侧大腿前侧肌肉（股四头肌）的力量，为迈步提供能源。

2. 健侧下肢力量限制施行

健侧下肢天然力量相对较好，但由于患侧的影响，其领导花式也可能出当代偿。不错让患者单腿立正（健侧腿），保握形体均衡，每次立正30 - 60秒，每天进行3 - 5次。这有助于提升健侧下肢的厚实性和力量限制本事，减少过度迈步的情况。

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要道行为度施行

1. 患侧髋要道和膝要道施行

患者平卧位，康复补救师或家属匡助患者进行髋要道和膝要道的屈伸行为，行为限制应凭证患者的耐受进程渐渐加多。每次行为10 - 15分钟，每天2 - 3次。

主动提拔施行也很紧要，患者不错坐在椅子上，我方尝试主动屈伸患侧膝要道，双手不错给以一定的提拔，如在膝要道下方轻轻托举，以保证看成的成功完成。

2. 踝要道行为施行

进行踝要道的背屈（勾脚）和跖屈（绷脚）施行，每次背屈和跖屈保握5 - 10秒，重迭10 - 15次，每天3 - 4组。

均衡施行

1. 静态均衡施行

患者双脚与肩同宽立正，先在平行杠内或有提拔的情况下进行，将要点渐渐向患侧调度，保握形体均衡，每次调度要点后保握10 - 15秒，然后再规复到中立位。跟着均衡本事的提升，不错减少提拔，直至独处完成。

单腿立正施行亦然静态均衡施行的紧要内容，先从健侧单腿立正启动，渐渐过渡到患侧单腿立正。站当场间从几秒启动，缓缓延迟到30 - 60秒，每天进行3 - 5次。

2. 动态均衡施行

在静态均衡的基础上，进行小限制的动态均衡施行。举例，患者立正位，在保握均衡的前提下，傍边或前后小幅度迁移形体，每次迁移后规复到蓝本位置，重迭10 - 15次，每天2 - 3组。

步行施行

1. 理会看成施行

患者立正位，健侧腿支握，有相识地限制患侧腿上前迈出，刺眼限制迈步的速率和幅度，每次迈出后保握姿势厚实几秒钟，然后收回患侧腿。重迭10 - 15次，每天3 - 4组。

2. 提拔步行施行

在初期步行施行时，患者不错使用助行器（如四脚拐、拐杖等）提拔行走。康复补救师或家属在把握给以稳当的匡助。

偏瘫后的康复是一个永恒而系统的流程，需要患者、家属和康复团队的共同力图。在康复流程中，要凭证患者的骨子情况不时调整康复预备，以达到最好的康复终端。

发布于：云南省